El próximo sábado 21 de enero, de 10:30 a 12 horas, tendrá lugar un Taller de inteligencia emocional dirigido por la Prof. Vicenta Cobo (monitora de yoga y mindfulness).

Aprende a explorar tus emociones y pensamientos a través de técnicas de mindfulness que te ayudarán a conocerte y entrenar tu mente

Descubre todos los recursos que el cuerpo y la mente tienen para sanar y disfrutar de una existencia plena y consciente.

Exploraremos a través de prácticas de mindfulness como la mente funciona y como es posible controlar la respuesta que damos a situaciones de fuerte carga emocional.

Cuándo y dónde

Sábado, 21 de Enero, de 10:30 a 12 horas, en el AULA DE BAILE (aula 4).

Precio: 20 €

Requisito: Ser socio/a del Ateneo.

Contacto e inscripciones:

Vicenta Cobo, monitora de yoga y mindfulness.

WhatsApp: 629 250772

www.ateneovillaviciosa.es